نمط الحياة

أغسطس- 2026 -
26 أغسطس
أخبار

0
مفاجأة علمية.. النشاط البدني في العمل قد يزيد خطر الخرف بعكس ممارسة الرياضة في أوقات الفراغ
أكمل القراءة »
12 أغسطس
أهم الموضوعات

0
السمنة تسرّع شيخوخة الجسم.. أدلة علمية تكشف العلاقة الخفية
أكمل القراءة »
12 أغسطس
أخبار

0
تقليل السكر في الطفولة قد يحمي من الخرف لاحقًا.. دراسة تكشف الرابط
أكمل القراءة »
5 أغسطس
أهم الموضوعات

0
قضاء دقائق يوميًا في الطبيعة يحسن الصحة النفسية رغم ساعات العمل الطويلة
أكمل القراءة »
1 أغسطس
أهم الموضوعات

0
هل القهوة مفيدة أم مضرة؟ دراستان حديثتان تكشفان الحقيقة المعقدة
أكمل القراءة »
1 أغسطس
أخبار

0
جودة الغذاء أهم من درجة تصنيعه في تحديد المخاطر الصحية
أكمل القراءة »
يوليو- 2026 -
31 يوليو
أهم الموضوعات

0
الإفطار ليس مجرد عادة.. بل مفتاح لنظام غذائي صحي للمراهقين
أكمل القراءة »
27 يوليو
أهم الموضوعات

0
الامتناع عن الأكل قبل النوم بـ 4 ساعات يعزز وظائف الدماغ.. يحسن الذاكرة والقدرات الذهنية
أكمل القراءة »
26 يوليو
أهم الموضوعات

2
كيف تتغلب على موجات الحر؟ 25 نصيحة من خبراء حول العالم
أكمل القراءة »
21 يوليو
أهم الموضوعات

0
نظام غذائي مضاد للالتهاب قد يقلل خطر الخرف حتى لدى المعرضين للزهايمر
أكمل القراءة »
15 يوليو
أخبار

0
تمارين القوة.. سلاح فعّال لتعزيز صحة قلب النساء
أكمل القراءة »
12 يوليو
أخبار

0
الحرمان الخفيف من النوم.. خطر صامت يزيد الوزن خلال 6 أسابيع
أكمل القراءة »
11 يوليو
أهم الموضوعات

0
أكل صحي = حياة أفضل.. دليل جديد على فوائد النظام المتوسطي
أكمل القراءة »
8 يوليو
أهم الموضوعات

2
لماذا نفقد شهيتنا في الحر؟ تفسير علمي يكشف تأثير الحرارة على الهضم والجوع
أكمل القراءة »
3 يوليو
أهم الموضوعات

0
42 دقيقة يوميًا من ضوء الشمس المباشر تحميك من الإصابة بالخرف
أكمل القراءة »
يونيو- 2026 -
8 يونيو
أخبار

0
أمل جديد في علاج السرطان.. أدوية ذكية تكشف “اختباء” الأورام وتضاعف فرص البقاء
أكمل القراءة »
مايو- 2026 -
28 مايو
أهم الموضوعات

0
خريطة السمنة العالمية تتغير.. الدول الفقيرة تتحمل العبء الأكبر
أكمل القراءة »
22 مايو
أهم الموضوعات

0
هل الصحة قرار شخصي؟ تقرير يحمّل الأفراد العبء الأكبر في شيخوختهم
أكمل القراءة »
13 مايو
أهم الموضوعات

0
كم عدد الخطوات اليومية للحفاظ على الوزن؟ الرقم أقل مما يعتقده الجميع
أكمل القراءة »
12 مايو
أخبار

0
الرياضة تقلل الشيخوخة البيولوجية.. لكن الحركة في العمل لا تحسب
أكمل القراءة »

تحميل المزيد