بسبب عدم وجود ضوء في نهاية النفق.. ظاهرة القلق المناخي تنتشر بين الشباب
"القلق البيئي" يمكن أن يغير الحياة ويختلف عن فترات القلق الأخرى في حياة الشخص
كتبت : حبيبة جمال
القلق المناخي ظاهرة تتزايد و يقوم العديد من علماء النفس والمعالجين بتكييف ممارساتهم لعلاجها.
تنتشر أعراض القلق المناخي بشكل خاص بين الشباب، وعلى الرغم من عدم التعامل معها على أنها تشخيص طبي رسمي، إلا أنها قد تكون منهكة في بعض الأحيان، كما يقول أخصائيو الصحة العقلية.
قالت المعالجة النفسية كارولين هيكمان ، التي تتخذ من باث في المملكة المتحدة مقراً لها، إن تجربة القلق المناخي، التي يشار إليها على نطاق أوسع باسم “القلق البيئي”، يمكن أن تغير الحياة وتختلف عن فترات القلق الأخرى في حياة الشخص.
كانت هيكمان المؤلف الرئيسي لدراسة واسعة حول القلق المناخي وتأثيراته على الشباب في جميع أنحاء العالم نُشرت في The Lancet أواخر العام الماضي، قالت هيكمان إن تلك الدراسة التي أجريت على 10000 شخص تتراوح أعمارهم بين 16 و 25 عامًا في 10 دول وجدت مستويات أكبر من القلق وضيقًا حادًا مرتبطًا بتغير المناخ أكثر مما توقعته هي وزملاؤها.
بالنسبة لهيكمان، فإن التأثيرات المعرفية للقلق المناخي ، خاصة على الشباب ، مميزة لأنها تؤثر على كيفية تخيل الناس لأنفسهم في المستقبل.
“هذا مستوى من الرعب والرهبة والضيق لم أواجهه من قبل”
وقالت هيكمان “هذا مستوى من الرعب والرهبة والضيق لم أواجهه من قبل” ، مشيرة إلى أن الكثير من المشاعر السلبية تنبع من عدم تحرك من هم في مواقع السلطة، الضيق هو أيضًا نتيجة عدم وجود ضوء في نهاية النفق، لأن تغير المناخ سيكون تحديًا مدى الحياة.
على الرغم من ذلك، لا ينبغي تصنيف القلق المناخي على أنه مرض عقلي وإدراجه في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM) ، على حد قول هيكمان.
وقالت “إنها علامة على الصحة العقلية وليس المرض العقلي” ، مشيرة إلى أن القلق بشأن تغير المناخ هو استجابة عقلانية. “لكن المعاناة تحتاج إلى إضفاء الشرعية عليها وفهمها”.
اتفق أخصائيو الصحة العقلية الآخرون على أن القلق المناخي لا ينبغي أن يكون تشخيصًا رسميًا في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ، لأن ذلك قد يكون منحدرًا زلقًا لإضافة كل مصدر قلق إلى الكتاب.
اضطرابات أوسع تتعلق بالقلق
أولئك الذين يعانون من القلق المناخي قد يتم تشخيصهم باضطرابات أوسع تتعلق بالقلق مثل اضطراب القلق العام أو الاكتئاب، نعم، ولكن: يعتقد المتخصصون في الصحة العقلية، أن القلق المناخي يمثل تحديًا حقيقيًا ومنتشرًا بشكل متزايد، خاصة وأن تأثيرات الاحتباس الحراري أصبحت أكثر حدة وانتشارًا.
قال توماس دوهرتي ، عالم النفس في بورتلاند، والمتخصص في القلق البيئي، وكتب واحدة من أولى الأوراق البحثية حول هذا الموضوع، إن هناك جوانب تجعل هذه المشكلة فريدة من نوعها، لكن قائمة DSM ليست مناسبة، وأضاف “لا توجد تشخيصات متخصصة لكل مشكلة في الحياة”، “لا يوجد اكتئاب بطالة أو اكتئاب فسخ للعلاقات.. هناك قلق، وهناك سياق.”
يشعر الشباب بالغضب من الأجيال الأكبر
بين السطور: وجدت الدراسة، أن حوالي 60% من المستجيبين كانوا قلقين للغاية أو قلقين للغاية بشأن تغير المناخ، أكثر من 45٪ من المشاركين في الاستطلاع، قالوا، إن مشاعرهم المتعلقة بتغير المناخ تضر بحياتهم اليومية وأدائهم، كانت مستويات القلق عالية في الدول المعرضة للخطر، مثل الفلبين، والدول المتقدمة على حد سواء.
وفقًا لهيكمان، يشعر الشباب بالغضب من الأجيال الأكبر سناً ومن هم في السلطة لأنهم لا يتصرفون عاجلاً وأكثر جرأة بناءً على الأدلة العلمية لتغير المناخ الذي يسببه الإنسان.
الخطوة التالية: لدى أخصائيو الصحة العقلية الكثير الذي يحتاجون إلى تعلمه من الذين يعانون من القلق المناخي، قالت سوزان كلايتون، أستاذة علم النفس في كلية ووستر في أوهايو، لموقع أكسيوس، “لا يزال هناك الكثير من الأسئلة حول الجوانب المختلفة للاستجابة العاطفية لتغير المناخ”.
خلاصة القول: إن تركيز العلاج لمن يعانون من القلق المناخي هو مساعدة الناس على التعامل مع مشاعرهم والعيش في نهاية المطاف حياة أكمل، كما قالت كل من هيكمان ودوهرتي: “الهدف ، في النهاية، هو مساعدتنا على التعامل مع تغير المناخ باعتباره شيئًا مدى الحياة، سيكون جزءًا من حياتنا كلها وفي حياة أطفالنا وأحفادنا”.
