نبات الاخنسيا.. مفيدًا للمناعة وعلاج للبرد والصداع النصفي والبشرة وتقليل الشعور بالقلق

كتب : محمد كامل

يتحدث الدكتور صبري صلاح الدين، أستاذ النباتات الطبية والعطرية بجامعة أسوان عن نبات الاخنسيا، وأهميته بالنسبة للإنسان، خاصة أن يعتبر علاج للعديد من الامراض، حيث أنه رافع المناعة الأشهر من النباتات غير التقليدية على مستوى العالم.

أوضح د. صبري، أن النبات يشتهر منذ القدم بأنه علاج عشبي لنزلات البرد أو الإنفلونزا، ومع ذلك فإنه يستخدم أيضًا لعلاج الالتهاب والصداع النصفي وغيرها من المشكلات الصحية.

وذكر د. صبري، يحتوي هذا الجنس على تسعة أنواع ، ولكن ثلاثة أنواع فقط تستخدم في المكملات العشبية: Echinacea purpurea – Echinacea angustifolia – Echinacea pallida، حيث تُستخدم كل من الأجزاء العلوية من النبات والجذور في صناعة الأقراص والصبغات والمستخلصات والشاي.

لافتا الى أن النباتات تحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات النشطة مثل: حمض الكافيين ، والكاميدات ، والأحماض الفينولية ، وحمض روزمارينيك ، والبولي أسيتيلين ، وغيرها الكثير.

وأضاف د. صبري، أن الاخنسيا تمتاز بمحتواها العالي من مضادات الأكسدة والتي لها فاعلية كبيرة في علاج الأمراض المزمنة ، مثل : مرض السكري وأمراض القلب، وغيرها وبعض مضادات الأكسدة هذه هي الفلافونويد وحمض الروزمارينيك، موضحاً أن مضادات الأكسدة تكون تركيزاتها أعلى في ثمار وأزهار النباتات ، مقارنة بالأجزاء الأخرى ، مثل الأوراق والجذر.

د.صبري صلاح الدين استاذ النباتات الطبية والعطرية بجامعة أسوان

فوائد الاخنيسيا على صحة الانسان:

جهاز المناعة:

وتابع د. صبري، تشتهر الأخنسيا بآثارها المفيدة على جهاز المناعة حيث وجدت العديد من الدراسات أن هذا النبات قد يساعد جهاز المناعة في مكافحة العدوى والفيروسات ، مما قد يساعدك على التعافي بشكل أسرع من المرض، وهذا هو أحد أسباب استخدام الأخنسيا للوقاية من نزلات البرد أو علاجها، بالإضافة الى وجود مراجعة لـ 14 دراسة أن تناول الأخنسيا قد يقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد بأكثر من 50 ٪، ويقصر مدة نزلات البرد لمدة يوم ونصف .

مستويات السكر في الدم:

وذكر د. صبري، أنه يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى زيادة خطر الاصابة بمشكلات صحية خطيرة، وهذا يشمل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والعديد من الحالات المزمنة الأخرى، لذلك هناك دراسات علمية أن نباتات الأخنسيا قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم.

يقلل من مشاعر القلق:

ويستكمل د. صبري، وبما أن القلق هو مشكلة شائعة تؤثر على واحد من كل خمسة بالغين أمريكيين، وفي السنوات الأخيرة من هنا اكتشفت الأبحاث أن نباتات الأخنسيا تحتوي على مركبات قد تقلل من مشاعر القلق

خصائص مضادة للالتهابات:

وتابع د. صبري، أن الالتهاب هو الطريقة الطبيعية لجسمك لتعزيز الشفاء والدفاع عن نفسه لكن في بعض الأحيان يمكن أن يخرج الالتهاب عن السيطرة ويستمر لفترة أطول من اللازم والمتوقع. قد يزيد ذلك من خطر إصابتك بأمراض مزمنة ومشاكل صحية أخرى، موضحاً أن الأخنسيا يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب الزائد وهناك دراسة اجريت استمرت 30 يومًا ، وجد البالغون المصابون بالتهاب المفاصل أن تناول مكمل يحتوي على خلاصة الأخنسيا يقلل بشكل كبير من الالتهاب والألم المزمن والتورم.

علاج مشاكل البشرة:

ويضيف د. صبري، أن نباتات الاخنسيا قد تساعد في علاج مشاكل الجلد الشائعة مستدلا بدراسة أجريت على 10 أشخاص أصحاء تتراوح أعمارهم بين 25-40 ، وجد أن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على خلاصة الأخنسيا تعمل على تحسين ترطيب الجلد وتقليل التجاعيد.

الحماية من السرطان:

وأفاد د. صبري، بما أن السرطان مرض ينطوي على النمو غير المنضبط للخلايا فيمكن للأخنسيا موت الخلايا السرطانية حيث تبين أن مستخلص الأخنسيا وحمض الشيكوريك (الموجود بشكل طبيعي في نباتات الأخنسيا) يؤدي إلى موت الخلايا السرطانية البشرية من البنكرياس والقولون عن طريق تحفيز عملية تسمى موت الخلايا المبرمج أو موت الخلايا المتحكم فيه ويُعتقد أن هذا التأثير يحدث بسبب خصائص الأخنسيا المعززة للمناعة.

الآثار الجانبية المحتملة:

أما بالنسبة للأثار الجانبية المحتملة من استخدام الاخنسيا يقول د. صبري، إن منتجات الأخنسيا آمنة وجيدة التحمل للاستخدام قصير المدى وليس طويل المدى وما تعرض له البعض من قبل أشياء مثل : الطفح الجلدي , حكة في الجلد , قشعريرة , تورم , آلام في المعدة, غثيان, ضيق في التنفس ومع ذلك ، فإن هذه الآثار الجانبية أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الأزهار الأخرى ، مثل ، الأقحوان ، والقطيفة ، والكاموميل

الجرعات الفعالة في مساعدة المناعة:

وأضاف د. صبري، أما بالنسبة للجرعات المستخدمة هي استخدام خلاصة البودرة الجافة من 300الى 500 مجم ثلاث مرات يومياً كذلك صبغات الخلاصة السائلة: 2.5 مل ثلاث مرات يومياً أو حتى 10 مل يومياً.

الأخنسيا للأطفال:

وأوضح د. صبري، أما عن البيانات حول فعالية الأخنسيا في الحالات الصحية عند الأطفال محدودة وغير حاسمة وفوائده الأكبر تكون علي البالغين فبالنسبة لنزلات البرد يستخدم الآباء أحيانًا الأخنسيا لعلاج البرد لدى أطفالهم وهناك ما يقرب من 14 دراسة أكدت أن الأخنسيا قللت من احتمالات الإصابة بالزكام بنسبة 58 % ووجدت أيضًا أن تناول الأخنسيا قلل من مدة نزلات البرد بمقدار 1.4 يوم.

علاج التهابات الأذن:

تعد التهابات الأذن عند الأطفال تشخيصًا شائعًا وهنا الأخنسيا ليس لها قيمة في علاج التهابات الأذن فحسب ، بل إنها تسبب في زيادة خطر الإصابة بها عند الأطفال بحسب الدراسات.