“القلق المناخي” خطر جديد يهدد الجيل Z.. حزن ويأس وقلق

كتبت : حبيبة جمال

يجذب القلق بشأن المناخ اهتمامًا متزايدًا بين علماء المناخ والاجتماع  ويصنف القلق المناخي على أنه حالة من القلق المتزايد، وغالبًا ما يوصف بمصطلحات مثل الشعور بالذنب والحزن واليأس، حيث يظهر شعور ساحق بالعذاب بشأن حالة البيئة.

ما هو القلق من المناخ؟

على نحو متزايد ، يقر العالم بأسره بأن المناخ يتغير، وأن أزمة المناخ تستمر في جذب انتباه الجمهور كظاهرة ناشئة، في الوقت نفسه، كان هناك تحول عام في المحادثات من التشكيك في شرعية تغير المناخ ، إلى فهم نطاق وحجم آثاره.

منذ الحركة البيئية في سبعينيات القرن الماضي، أصبح تغير المناخ موضوعًا بارزًا بشكل متزايد للجمهور، مما يؤثر على صحة الناس العقلية ورفاههم، تتقاطع أبحاث القلق من المناخ مع العلوم السريرية والطبيعية والاجتماعية ، وعلى الرغم من محدودية ذلك، فقد ظهرت مجموعة متعددة التخصصات من الأبحاث التي تخلق فرصًا لمزيد من التحقيق في تأثيرات الصحة العقلية لتغير المناخ. في البحث الذي يربط بين القضايا البيئية والصحة العقلية، تم إدخال مصطلحات مثل القلق المناخي والقلق البيئي والشعور بالذنب البيئي والحزن البيئي.

هناك بعض التعريفات للقلق المناخي التي تظهر بشكل متكرر في الأبحاث، بما في ذلك:

• تعريف جمعية علم النفس الأمريكية (APA) للقلق المناخي بأنه “خوف مزمن من الهلاك البيئي”.

• كان للفيلسوف البيئي الأسترالي جلين ألبريشت دور فعال في زيادة الوعي بالقلق من المناخ، وتعريفه على أنه “الإحساس العام بأن الأسس البيئية للوجود في طور الانهيار”، و”القلق بشأن علاقتنا بدعم البيئات”.

القلق المناخي والبحوث الحديثة

في عام 2020 ، قدرت منظمة أصدقاء الأرض البيئية غير الهادفة للربح أن أكثر من ثلثي الشباب (الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 عامًا) يعانون من القلق المناخي. في الواقع ، اقترح آرون كيلي ، الناشط المناخي لأصدقاء الأرض: “نظرًا لأن مجموعة الأشخاص التي يُرجح أن ترى الآثار المتفاقمة للفوضى المناخية ، فليس من المستغرب أن يكون هناك زيادة كبيرة في قلق الشباب، خاصة في الوجه من تقاعس الحكومة “.

في عام 2021 ، وسعت مجموعة من الباحثين دراساتهم لفهم مدى القلق المناخي لدى الشباب عبر بلدان متعددة واستطلعت 10000 شاب (تتراوح أعمارهم بين 16 و 25 عامًا) في 10 دول (أستراليا والبرازيل وفنلندا وفرنسا والهند ونيجيريا والفلبين والبرتغال والمملكة المتحدة والولايات المتحدة الأمريكية).

وأفادوا أن المشاركين في جميع البلدان كانوا قلقين بشأن تغير المناخ (59٪ كانوا قلقين للغاية أو قلقين للغاية 84٪ على الأقل قلقون بدرجة متوسطة)، في الواقع ، أبلغ أكثر من 50٪ عن كل من المشاعر التالية: حزن ، قلق ، غاضب ، ضعيف ، عاجز ، مذنب.

لذلك، أصبح من الواضح جدًا أن الباحثين يعتقدون أن الأجيال الشابة تعاني من القلق المناخي (يُطلق على الجيل Z أيضًا لقب جيل المناخ). لكن ماذا عن الأجيال الأكبر سنا؟ بالتأكيد هناك عدد أكبر من الأشخاص الذين يعانون من القلق بشأن القضايا البيئية أكثر من 16 إلى 25 عامًا.

في ورقة بحثية من عام 2003 ، أكد رايت – أستاذ في جامعة يوتا يجري بحثًا متعدد التخصصات في علم الشيخوخة – وزملاؤه أن “البيئة الطبيعية كانت موضوعًا مفقودًا من منتديات التعليم والسياسة العامة فيما يتعلق بمجتمع شيخوخة”، وهذا ليس ” يبدو أنه قد تغير كثيرًا بحلول اليوم.

وقد حدد آخرون أن الأجيال الأكبر سنًا قد تهتم بالآثار قصيرة المدى لتغير المناخ (مثل الطقس المتطرف ، وسوء نوعية الهواء، والأمراض المعدية) لأنهم سيكونون شخصيًا أكثر عرضة للخطر.

ومع ذلك ، هناك الكثير من الأبحاث حول الآثار الجسدية لتغير المناخ على شيخوخة السكان – ولكن هناك القليل من الأبحاث حول الآثار المادية لتغير المناخ على صحتهم العقلية. على سبيل المثال ، قد تخلق مشاعر الذنب قلقًا مناخيًا ساحقًا لأن الأجيال الأكبر سنًا تشعر بالمسؤولية عن تدمير البيئة التي لم تتركها في حالة مستدامة للأجيال القادمة (أي أطفالهم وأحفادهم وأحفادهم ، إلخ).

ما هي التداعيات؟

كما ذكرنا سابقًا ، القلق المناخي معقد ويمكن أن يعبر عن نفسه بطرق مختلفة تمامًا في مختلف الأشخاص والظروف. بالنسبة للبعض ، يمكن أن يكون القلق المناخي هو المحرك للمشاركة النشطة في النشاط البيئي وزيادة الوعي.

خذ مثلاً جريتا ثونبيرج: الناشطة البيئية التي بدأت حركة أيام الجمعة من أجل المستقبل التي عملت على تسييس جزء كبير من الطلاب حول العالم. لقد تحدثت بصراحة عن قلقها الشديد بشأن المناخ ، مما أدى إلى موقفها القوي من النشاط البيئي والعمل العدلي.

من ناحية أخرى، قد يخلق القلق بشأن المناخ حواجز أمام المشاركة في العمل المناخي، حيث يصبح الناس غارقين في مشاعر المسؤولية الفردية لدرجة أنهم يكافحون من أجل إحداث تغيير حقيقي.

يمكن أن يؤدي الشعور بعدم الأهمية الشخصية أيضًا إلى إعاقة المشاركة في العمل المناخي، حيث إننا نتعرض باستمرار للقصف بالحجم الهائل للقضايا العالمية ، ونشك في قدرتنا الفردية على المساعدة بطريقة ما.

كيفية التعامل مع القلق من تغير المناخ

على الرغم من أنه قد يبدو أن الكثير من الأخبار والمحادثات حول تغير المناخ مليئة بالموت، إلا أن البحث عن قصص إخبارية إيجابية عن المناخ يمكن أن يساعد في تخفيف القلق.

كل يوم، هناك انتصارات صغيرة في جميع أنحاء العالم – سواء كانت تقنية جديدة لمكافحة تغير المناخ، أو نوع لم يعد مصنّفًا على أنه منقرض، أو تكتسب حركة مناخية ضخمة زخمًا على وسائل التواصل الاجتماعي، لا يمكن إنكار حدوث تغييرات إيجابية.

حاول تصفية موجز Instagram وتطبيق الأخبار ووسائل الاستهلاك الأخرى لتعريف نفسك بقصص الابتكار والنجاحات الجيدة.

حتى إذا كنت تشعر أنه لا يمكنك المشاركة في الاحتجاجات والأحداث العامة، يمكن للنشاط أن يظل في المنزل أيضًا. على سبيل المثال، قد يساعد التبرع للجمعيات الخيرية البيئية والتعامل معها على تخفيف القلق بشأن المناخ، حيث يمكن للناس أن يظلوا في “حلقة” النشاط (حتى لو تم كل ذلك عبر الإنترنت).

هناك العديد من المجتمعات المليئة بالأشخاص الذين يشعرون بالمثل تجاه أزمة المناخ ، ويتحدثون بصراحة عن صراعاتهم العقلية حول هذا (هل سمعت يومًا عن مقاهي المناخ؟).

في بعض الأحيان ، يمكن أن تمنعنا الوصمة التي تحيط بصراعات الصحة العقلية (خاصة عندما تكون مرتبطة بالبيئة) من الانفتاح على الآخرين، لذا فإن العثور على الأشخاص الذين يعانون من نفس الأفكار والمشاعر يمكن أن يساعدك حقًا.

نقص البحوث حول الصحة العقلية، وتغير المناخ يعني أن هناك حاجة قوية لفهم متزايد حول هذا الموضوع.

يحقق الباحثون بشكل متزايد في هذا الموضوع ، لذا فإن إجراء بحث سريع عبر الإنترنت حول أحدث المنشورات يمكن أن يساعد في تذكيرك بأنك لست وحدك.