كيف نحمي أنفسنا من الحرارة الشديدة؟ يدفع الناس “الثمن النهائي” وتفاقم الأمراض المزمنة
الحرارة الزائدة السبب وراء ما يقرب من 23 مليون إصابة في مكان العمل في جميع أنحاء العالم
درجات الحرارة القصوى تؤدي إلى تفاقم الأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والأوعية الدموية الدماغية، والصحة العقلية
تشكل الحرارة الشديدة مشكلة لكبار السن على وجه الخصوص، وخاصة أولئك الذين يعيشون بمفردهم. كما يمكن أن تشكل عبئًا إضافيًا على النساء الحوامل.
حوالي 489 ألف شخص يموتون بسبب الحر الشديد سنويا بين عامي 2000 و2019، حيث يدفع الناس “الثمن النهائي” للتقاعس عن العمل المناخي، أوروبا هي أسرع قارة ارتفاعًا في درجات الحرارة على وجه الأرض، حيث تمثل النسبة الكبيرة من الوفيات العالمية.
ويأتي التقييم المتشائم الذي أصدرته وكالة الأمم المتحدة بعد أيام من الدعوة إلى العمل بشأن الحرارة الشديدة التي أطلقها الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش، قائلا في 25 يوليو، في أعقاب ثلاثة أيام من الحرارة القياسية: “إن مليارات البشر يواجهون وباء الحرارة الشديدة – يذبلون تحت موجات الحر القاتلة على نحو متزايد، حيث تتجاوز درجات الحرارة 50 درجة مئوية في جميع أنحاء العالم […] وهي في منتصف الطريق إلى الغليان”.
وأضاف أن “الحرارة الشديدة هي الوضع غير الطبيعي الجديد”، مشيرا إلى “تغير المناخ الناجم عن الوقود الأحفوري والناجم عن أنشطة الإنسان” باعتباره السبب، وتابع قائلا: “لكن الخبر السار هو أننا نستطيع إنقاذ الأرواح والحد من تأثيرها”، ثم واصل تقديم الحلول في أربعة مجالات حاسمة.
أعلنت منظمة الصحة العالمية اليوم أن الحرارة الشديدة تقتل أكثر من 175 ألف شخص سنويا في أوروبا.
يقول الدكتور هانز هنري ب. كلوج، المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في أوروبا: “إن درجات الحرارة القصوى تؤدي إلى تفاقم الأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والأوعية الدموية الدماغية، والصحة العقلية، والأمراض المرتبطة بمرض السكري”.
ولكن هناك الكثير من الإجراءات الشخصية التي يمكنك اتخاذها لحماية نفسك وأحبائك. وتحدد حملة #KeepCool السنوية التي تنظمها منظمة الصحة العالمية أربع طرق رئيسية:
1- تجنب التعرض للحرارة: تجنب الخروج والقيام بأنشطة شاقة خلال أشد أوقات اليوم حرارة، ابق في الظل ولا تترك الأطفال أو الحيوانات في المركبات المتوقفة. إذا لزم الأمر وكان ذلك ممكنًا، اقضِ 2-3 ساعات من اليوم في مكان بارد، مثل السوبر ماركت أو السينما.
2- حافظ على برودة منزلك: استخدم هواء الليل لتبريد منزلك . قلل من الحمل الحراري داخل منزلك أو غرفة الفندق أثناء النهار باستخدام الستائر.
3- حافظ على جسمك باردًا ورطبًا: استخدم ملابس خفيفة وفضفاضة وأغطية سرير خفيفة، واستحم بماء بارد، واشرب الماء بانتظام مع تجنب المشروبات السكرية أو الكحولية أو التي تحتوي على الكافيين بسبب تأثيرها المجفف على الجسم.
4- اعتني بنفسك وبالآخرين: تأكد من أحوال عائلتك وأصدقائك وجيرانك، وخاصة كبار السن، الذين يقضون الكثير من وقتهم بمفردهم.
كيف يمكن للعالم إنقاذ الناس من الوفيات المرتبطة بالحرارة؟
وفي خطابه الذي ألقاه في نيويورك الأسبوع الماضي، حدد الأمين العام للأمم المتحدة أربعة مجالات عمل حاسمة.
لقد جاءت رعاية الفئات الضعيفة في المقام الأول، وبما أن ارتفاع درجات الحرارة الشديد يؤدي إلى تفاقم عدم المساواة، فإن الأمين العام للأمم المتحدة لديه بعض الحلول التي تهدف إلى تحقيق المساواة ــ بما في ذلك زيادة فرص الحصول على التبريد المنخفض الكربون على نطاق واسع.
وقال إن أنظمة الإنذار المبكر لابد وأن يتم توسيع نطاقها، وإنه يتعين على البلدان المتقدمة أن تفي بوعودها المتعلقة بتمويل التكيف مع تغير المناخ لمساعدة البلدان النامية على حماية مواطنيها من درجات الحرارة التي لا تطاق.
تعزيز الحماية للعمال
أما البند الثاني في دعوة جوتيريش للتحرك فهو تعزيز الحماية للعمال، وأشار إلى أن “منطقة أوروبا وآسيا الوسطى شهدت أسرع زيادة في تعرض القوى العاملة للحرارة الزائدة”.
How has extreme heat affected children in your life?
Inaction is not an option. We need #ClimateAction NOW. pic.twitter.com/ookNpHK4gi
— UNICEF (@UNICEF) July 29, 2024
وبما أن الحرارة الزائدة هي السبب وراء ما يقرب من 23 مليون إصابة في مكان العمل في جميع أنحاء العالم، فمن الضروري تحديث القوانين واللوائح – القائمة على حقوق الإنسان – وإنفاذها.
وعلى نحو مماثل، كان تعزيز مرونة الاقتصادات والمجتمعات في المرتبة الثالثة على جدول أعمال الأمين العام للأمم المتحدة. وقال إن “خطط العمل الخاصة بالحرارة” تشكل جزءًا من الحل، باستخدام العلم والبيانات “لحماية” الاقتصادات والقطاعات الحيوية والبيئة المبنية من الحرارة.
وأخيرا، فإن الهدف النهائي هو الحد من ارتفاع درجة الحرارة العالمية إلى 1.5 درجة مئوية .
“ولكي نتعامل مع كل هذه الأعراض (الجفاف، وحرائق الغابات، وارتفاع مستويات سطح البحر أيضًا)، يتعين علينا محاربة المرض”، كما أعلن. “المرض هو جنون حرق موطننا الوحيد، والمرض هو الإدمان على الوقود الأحفوري، والمرض هو التقاعس عن العمل في مجال المناخ”.
ودعا إلى توسيع استخدام الوقود الأحفوري في بعض أغنى بلدان العالم، وحث جميع الدول على تنفيذ خطط العمل المناخية الوطنية بحلول العام المقبل بما يتماشى مع هدف البقاء تحت 1.5 درجة مئوية.
