من غرائب فسيولوجيا جسم الإنسان ان بدنك يرتعش بشدة إذا تعرض لدرجة حرارة منخفضة على غير العادة، ومع ذلك فإن بدنك يرتعش بشدة أيضا في حالة الحمي وارتفاع درجة حرارتك بسبب مرض ما.
إذا ما سبب الرعشة وكيف تعمل لصالحك في حالة البرودة وفي حالة السخونة ؟
في حالة البرودة
الرعشة عادة هي استجابة فيزيولوجية لدرجات الحرارة الباردة، وتعتبر وسيلة لتوليد الحرارة ورفع درجة حرارة الجسم. عندما يتعرض الجسم لظروف باردة، تساعد الرعشة في زيادة معدل الأيض وتوليد الحرارة من خلال نشاط العضلات.
إليك كيف تؤثر الرعشة على درجة حرارة الجسم:
1. انقباض العضلات: الرعشة تنطوي على انقباضات سريعة وغير إرادية للعضلات الهيكلية. هذه الانقباطات تولد حرارة كناتج طبيعي لنشاط العضلات.
2. زيادة معدل الأيض: تسبب الرعشة زيادة في معدل الأيض. يؤدي هذا الارتفاع في معدل الأيض إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية وإنتاج حرارة كنتيجة لإطلاق الطاقة خلال العمليات الأيضية.
3. إنتاج الحرارة: الغرض الرئيسي من الرعشة هو توليد الحرارة ورفع درجة حرارة الجسم. يساعد ذلك الجسم في الحفاظ على درجة حرارة نواة ثابتة ضمن نطاق ضيق، مما يسهم في دعم الوظائف الفيزيولوجية.
4. قليل الشرايين: بالإضافة إلى الرعشة، قد يبدأ الجسم في تقليل حجم الشرايين، وهي عملية تُعرف بالتقلص الوعائي. يقلل هذا من تدفق الدم إلى سطح الجلد، مما يقلل من فقدان الحرارة إلى البيئة.
بينما تُعتبر الرعشة استجابة فعّالة في المدى القصير للبرد، يجب أن نلاحظ أن التعرض المطول لظروف البرد يمكن أن يؤدي إلى زيادة التعب واستنفاد الطاقة.
في حالات البرودة الشديدة، قد لا تكون الرعشة وحدها كافية للحفاظ على درجة حرارة الجسم بصورة صحية، وقد تكون هناك حاجة إلى تدابير إضافية، مثل اللجوء إلى مأوى أو ارتداء ملابس دافئة.
في حالة السخونة او الحمي المرضية
إذا كانت الرعشة تحدث نتيجة للحمى، فهي عادة مؤشر على أن الجهاز المناعي يقوم بمكافحة عدوى أو التعامل مع حالة مرضية.
الهدف من الرعشة في هذه الحالة هو زيادة درجة حرارة الجسم لتعزيز استجابة الجهاز المناعي والتخلص من العامل المسبب للمرض.
نقلا عن صفحة د. محمد المليجي الشخصية على فيس بوك
