المؤشر الجلايسيمي

يوليو- 2026 -

10 يوليو

أخبار

0

التوت الأزرق أم الموز؟ أيهما أفضل للطاقة وتنظيم السكر؟
أكمل القراءة »
مايو- 2026 -

20 مايو

أخبار

0

طلاب زراعة عين شمس يبتكرون «آيس كريم بالخروب» دون مواد حافظة
أكمل القراءة »
فبراير- 2026 -

24 فبراير

أخبار

0

حيلة بسيطة قبل الوجبة.. الليمون يؤخر ارتفاع السكر لأكثر من 35 دقيقة
أكمل القراءة »
13 فبراير

أخبار

0

الإفراط في الكربوهيدرات المصنعة قد يرفع خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر
أكمل القراءة »
أغسطس- 2025 -

11 أغسطس

أخبار

0

تناول البطاطس المقلية 3 مرات أسبوعيًا يرفع خطر السكري بنسبة 20%
أكمل القراءة »
مايو- 2025 -

19 مايو

أهم الموضوعات

0

النساء اللواتي يتناولن الألياف أكثر يتمتعن بصحة أفضل في الكِبر
أكمل القراءة »