روائح الطبيعة ترتبط بتحسين الصحة وتخفيف التوتر وتعزز الراحة البدنية

تعد روائح الطبيعة جانبًا أقل استكشافًا من بيئتنا، ويمكن أن تقدم فوائد صحية كبيرة، مكملة للتجارب البصرية المعروفة للطبيعة والتي تخفف التوتر وترفع المشاعر وتعزز الصحة البدنية .

يؤكد جريجوري براتمان، وفريقه على أهمية فهم كيفية تأثير هذه الروائح الطبيعية على صحتنا، وتحدد دراستهم الأخيرة التي تم نشرها في ونُشرت في مجلة Science Advances، اتجاهات البحث المحتملة التي يمكن أن تعمق معرفتنا بالتأثيرات الشمية على رفاهيتنا.

نظام حاسة الشم متطور في العمل

تعمل حاسة الشم لدينا كنظام متطور للكشف عن المواد الكيميائية، يحتوي الأنف البشري على مئات المستقبلات الشمية، القادرة على تمييز أكثر من تريليون رائحة مختلفة.

تنقل هذه المستقبلات الإشارات مباشرة إلى الجهاز العصبي، مما يؤثر على عواطفنا وسلوكياتنا بوعي ودون وعي.

بالإضافة إلى ذلك، البيئة الطبيعية وفيرة بالمركبات العضوية المتطايرة (VOCs) التي تطلقها النباتات، هذه المركبات العضوية المتطايرة، القادرة على البقاء في الهواء لفترات طويلة، تؤدي أدوارًا مختلفة للنباتات، بما في ذلك صد الحيوانات المفترسة وجذب الملقحات.

علم الرائحة والرفاهية

قال براتمان: “نحن منغمسون في عالم من الروائح، ولدينا نظام شم متطور يعالجها، مع ما يترتب على ذلك من تأثيرات على عواطفنا وسلوكنا”، ومع ذلك، فإن الأبحاث حول كيفية تأثير هذه الروائح علينا متخلفة عن الدراسات البصرية.

يقترح براتمان وزملاؤه إطارًا شاملاً لاستكشاف كيفية تأثير روائح الطبيعة على صحة الإنسان .

ويهدف فريق البحث، الذي يضم خبراء من مجالات مثل علم النفس والبيئة والصحة العامة، إلى توسيع فهمنا لهذه التفاعلات.
لقد قام الخبراء بالتحقيق في كيفية قيام بعض الروائح بإثارة استجابة “العتبة الفرعية”، مما يؤثر علينا دون وعينا.

الاستجابات الثقافية والشخصية لروائح الطبيعة

تأثير روائح الطبيعة يمتد إلى ما هو أبعد من مجرد التفاعلات البيولوجية؛ فهو يرتبط ارتباطًا عميقًا بالسياقات الشخصية والثقافية.

وقد بحثت عاصفة ماجد، أستاذة العلوم المعرفية بجامعة أكسفورد، بالتعاون مع باحثين آخرين، في كيفية تأثير الخلفيات الثقافية والتجارب الشخصية على تصوراتنا للروائح.

على سبيل المثال، قد تثير بعض الروائح المتعة على مستوى العالم، في حين أن بعضها الآخر له صدى مع الذكريات الشخصية أو يختلف بشكل كبير في استقبالها عبر الثقافات المختلفة.

النشاط البشري يغير المناظر الطبيعية الشمية

كما درس الخبراء كيف تغير الأنشطة البشرية المشهد الشمي، ووجدوا أن التلوث وتدمير الموائل يمكن أن يغيروا أو يمحووا الروائح الطبيعية، مما قد يحرمنا من فوائدها.

يسلط بحث جوناثان ويليامز الضوء على كيفية تفاعل المركبات العضوية المتطايرة الطبيعية واختلاطها في الغلاف الجوي، مع التركيز على الحاجة إلى فهم أفضل لهذه العمليات للتخفيف من الآثار السلبية للنشاط البشري.

فهم أعمق للفوائد الشمية

يؤكد البحث على أهمية اتباع نهج متعدد التخصصات، يتضمن رؤى من مختلف المجالات لاستكشاف الفوائد التي نستمدها من روائح الطبيعة.

بدءًا من ممارسة Shinrin-yoku المهدئة، أو “الاستحمام في الغابة”، إلى علم الأعصاب وكيمياء الغلاف الجوي، يساهم كل تخصص في الفهم الشامل لكيفية تأثرنا بروائح الطبيعة.

روائح الطبيعة والاستدامة

قال براتمان: “نحن نعيش ضمن السياقات الكيميائية التي تخلقها الطبيعة”، ومن خلال تعميق فهمنا لهذه التأثيرات الشمية، يمكننا اتخاذ قرارات أكثر استنارة بشأن تأثيراتنا البيئية وتعزيز الجهود لحماية العالم الطبيعي والتفاعل معه بشكل مستدام.

لا يهدف البحث المستمر إلى التنوير فحسب، بل إلى التمكين وتوجيه الاستراتيجيات البيئية والصحة العامة المستقبلية لتسخير القوة الخفية لروائح الطبيعة.

المزيد عن روائح الطبيعة

إن روائح الطبيعة متنوعة ومعقدة مثل المناظر الطبيعية التي تخرج منها، من رائحة البيتريشور التي ترتفع مع أول مطر على التربة الجافة إلى الرائحة الحلوة للزهور المتفتحة في المرج، تحكي كل رائحة قصة عن أصلها.

في الغابات الكثيفة، يحمل الهواء مزيجًا من الطحالب وأوراق الشجر الرطبة والخشب من الأشجار القديمة، مما يخلق رائحة ترابية عميقة.

تتميز المشاهد الساحلية برائحة البحر المنعشة والمالحة، المتشابكة مع لمحات من الأعشاب البحرية والرمال، في أعالي الجبال، قد يحمل الهواء البارد رائحة حادة ونظيفة، غالبًا ما تكون مشوبة بزهور الصنوبر أو الزهور الجبلية.

كل من هذه الروائح الطبيعية لديها طريقة لتنشيط الحواس، وغالباً ما تثير شعوراً بالسلام والاتصال بالأرض.