يقول الخبراء، إن الطقس يؤثر على حوالي نصف الأشخاص الذين يصابون بالصداع النصفي، وهي مشكلة متنامية في مواجهة تغير المناخ.
يُعتقد أن حوالي 2 % يعانون من الصداع النصفي المزمن، مما يعني أنهم يعانون من 15 يومًا أو أكثر من الصداع في الشهر.
يُعرّف المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية ومقره الولايات المتحدة، الصداع النصفي بأنه صداع نابض في جانب واحد من الرأس، والذي يمكن أن يتسبب في زيادة حساسية الضوء والصوت والغثيان والقيء.
هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالصداع النصفي، بما في ذلك الإجهاد والضوضاء الصاخبة وانخفاض نسبة السكر في الدم.
المحفز الشائع الآخر هو التغير في الطقس، وهو أمر يقول بعض الخبراء، إنه يحدث في كثير من الأحيان بسبب تغير المناخ.
كيف يرتبط تغير المناخ
ما يحدث لهؤلاء الأشخاص، أن نظام الضغط المنخفض أو المرتفع، المرتبط أحيانًا باقتراب العواصف، يغير الضغط الجوي، هذا التغيير في الضغط هو الذي يسبب الصداع النصفي للبعض.
تنتقل أنظمة الضغط المرتفع والمنخفض عبر كندا بسبب التيار النفاث، وفقًا لخبير المناخ والصحة العامة في تورنتو
هناك بحث يشير إلى أن مناخ التدفئة يؤثر على التيار النفاث، ويغير عدد مرات تغير الضغط الجوي.
قال جيفري بروك، الأستاذ المساعد في كلية دالا لانا للصحة العامة بجامعة تورنتو، في مقابلة مع قناة CTVNews.ca” نحن نعلم أن الضغوط المتطرفة تحدث بشكل أكبر”، مضيفا “يعتقد بعض علماء المناخ أنه بسبب قابلية التغيير، يمكن للتيار النفاث أن يدخل في أنماط حيث فجأة ، لا تتحرك الأشياء بنفس القدر، وبالتالي تظل منطقة الضغط المرتفع لفترة أطول.
لخص خبير الصداع النصفي الاتجاه على النحو التالي:
قال فيرنر بيكر، أستاذ علم الأعصاب بجامعة كالجاري: “يمكننا أن نفترض أنه إذا كان لدينا طقس أكثر قسوة مع مزيد من التغيرات في الضغط والعواصف، فمن المحتمل أن تجعل الأمور أكثر قسوة بالنسبة للمهاجرين الذين لديهم حساسية”.
كذلك يرتبط الصداع النصفي أيضًا بالتلوث، والنوبات الباردة، والضوء الساطع، وزيادة الرطوبة، كمحفزات مرتبطة بالمناخ للصداع النصفي .
يعتقد العلماء، أن تغير المناخ مرتبط بزيادة حبوب اللقاح خلال مواسم الحساسية، وهو ما قد يعني أيضًا بالنسبة لبعض الناس فرصة أكبر للإصابة بالصداع النصفي.
ما الذي يسبب المهاجرين؟
صرح بيكر لـ CTVNews.ca، أن “نظرية السد” هي إحدى الطرق التي ينظر بها الخبراء إلى مسببات الصداع النصفي، وفقًا لهذه النظرية، لا تظهر بعض أنواع الصداع النصفي إلا بوجود أكثر من محفز واحد، قد لا تكون الظروف الخارجية كافية، ولكن عندما تقترن بعامل آخر، يمكن أن تؤدي إلى الصداع النصفي.
قال بيكر: “لنفترض أنك حساس للطقس، لكنه لا يسبب الصداع النصفي”، “لكنك تشعر بالتوتر الشديد أو تعاني من نقص في النوم، أو تتخلى عن وجبة، وهذا شيء آخر يضعك في مكانه.”
الصداع النصفي المنتظم
وأضاف، أن بعض الأشخاص الذين يعانون من الصداع لن يصابوا أبدًا بالصداع النصفي، والذي يمكن أن يكون بسبب جيناتهم، موضحا: “بالنسبة للصداع النصفي المنتظم، يكون الأمر أكثر تعقيدًا بكثير”، “هناك العديد والعديد من الجينات التي يبدو أنها قادرة على زيادة ميلك للصداع النصفي قليلاً.”
قال بيكر إن “نوبات الصداع النصفي” لها شدة مختلفة، لكنها “أكثر من مجرد صداع“.
ماذا يمكن أن نفعل لمواجهة ذلك؟
قال بيكر، إن هناك عددًا من الإجراءات الوقائية التي يمكن للأشخاص اتخاذها لتقليل فرص الإصابة بالصداع النصفي، مضيفا “قم بإجراء تعديلات على نمط الحياة”، “النوم المنتظم، والوجبات المنتظمة، وحاول أن تتعلم كيفية إدارة التوتر أو التعامل معه وتجنب المحفزات الأخرى.”
وأكد أن اللحوم المصنعة، وبعض أنواع الجبن، هي بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على الصداع النصفي لدى الشخص، مضيفا أن عددًا من الأدوية متوفرة أيضًا للمساعدة في علاج أعراض الصداع النصفي، لكن الاعتماد على مسكنات الألم ليس مثاليًا.
وذكر: “إذا كانت نوباتك متكررة وإذا كنت تتناول (المسكنات) كثيرًا يمكنك الدخول في صداع نتيجة الإفراط في تناول الأدوية”.
يمكن لبعض الأدوية المحددة أن تقلل من وتيرة الصداع النصفي ويتم تناولها عن طريق الحقن كل بضعة أشهر.
الكثير من الناس يعانون من الصداع النصفي دون مساعدة، لكن طلب مشورة الرعاية الصحية يمكن أن يحدث فرقًا، قال بيكر: “الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المتكرر، مرة واحدة في الأسبوع أو أكثر، لا ينبغي لهم حقًا الجلوس وتناوله”، “هناك بعض العلاجات الجديدة المتاحة الآن، لا تدخل فقط في تناول الأدوية الحادة، مثل المسكنات، كل يوم.”
