دراسة صادمة تتحدى الصور النمطية الشائعة عن ضرر ألعاب الفيديو .. تؤثر إيجابًا على الصحة العقلية

في كشف غير مسبوق، قلبت دراسة حديثة الصورة النمطية التقليدية القائلة بأن ألعاب الفيديو ضارة بالصحة العقلية.

لقد تم تحدي هذه الأسطورة من خلال بحث رائد من شأنه أن يغير فهمنا للألعاب والرفاهية.

ولكن هل يمكن أن يكون هناك ارتباط حقيقي بين ألعاب الفيديو والصحة العقلية؟ في الدراسة الأكثر شمولاً من نوعها، شرع فريق من الباحثين الدؤوبين في استكشاف هذا السؤال بالذات.

لقد هزت الدراسة، التي حملت عنوان “التأثير السببي لألعاب الفيديو على الصحة العقلية في اليابان 2020-2022″،

الافتراضات والقوالب النمطية الشائعة، ورسمت صورة مختلفة تمامًا عن تأثيرات الألعاب على مزاجنا وعقليتنا.

نُشرت الدراسة في مجلة Nature Human Behaviour.

استطلاع رأي حول ألعاب الفيديو والصحة العقلية

تبدأ رحلة الباحثين في البيانات بتحليل 97602 استجابة للاستطلاع تم جمعها من السكان اليابانيين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و69 عامًا، خلال فترة كوفيد-19.

أشارت الأدلة إلى وجود تحسن كبير في الصحة العقلية المرتبطة بامتلاك وحدة التحكم في الألعاب وزيادة اللعب.

لم يفلت عالم الأجهزة الإلكترونية الساحر من التدقيق الذي أجراه الباحثون.

فباستخدام التعلم الآلي، اكتشفوا أن الأجهزة الإلكترونية المختلفة لها تأثيرات متفاوتة على الصحة العقلية.

وأظهرت بلاي ستيشن 5 فوائد أقل للمراهقين والإناث، في حين رسمت نينتندو سويتش صورة أكثر إشراقا للمراهقين.

قياس تأثير وحدة التحكم

الأرقام تتحدث عن نفسها، فقد أدى امتلاك جهاز Nintendo Switch إلى تحسن الصحة العقلية بمقدار 0.60 انحرافًا معياريًا، في حين أدى امتلاك PlayStation 5 إلى تحسن بمقدار 0.12 انحرافًا معياريًا.

كما أدى امتلاك PlayStation 5 إلى زيادة رضا الحياة بمقدار 0.23 انحرافًا معياريًا.

أثبت تصميمهم التجريبي الفريد باستخدام يانصيب وحدات التحكم في الألعاب أثناء نقص الإمدادات بسبب فيروس كورونا المستجد وجود رابط سببي بين الألعاب وتحسين الصحة العقلية.

صرح الدكتور هيرويوكي إيجامي، الأستاذ المساعد في جامعة نيهون، قائلاً: “إن نتائجنا تتحدى الصور النمطية الشائعة حول كون الألعاب ضارة أو مجرد توفير نشوة مؤقتة”، مضيفا ” تصميمنا التجريبي الطبيعي يسمح لنا بالقول بثقة أن الألعاب تؤدي في الواقع إلى تحسين الرفاهية، بدلاً من مجرد الارتباط بها.”

وقد قدم الدكتور شفيور رحمن، الأستاذ المساعد الأول في كلية الطب بجامعة هاماماتسو، وجهة نظره الخاصة.

واختتم رحمن حديثه قائلاً: “بصفتي عالم أوبئة، فقد رأيت في كثير من الأحيان مخاوف بشأن التأثيرات السلبية للألعاب، ومع ذلك، فإن المنهجية القوية لهذه الدراسة تتحدى هذه الأفكار المسبقة، وتسلط الضوء على الحاجة إلى نهج أكثر دقة في دراسة تأثيرات الوسائط الرقمية على الصحة”.

ليس جميع ألعاب الفيديو

لا تدافع هذه الدراسة عن الوصمة السلبية المرتبطة بالألعاب فحسب، بل تؤكد أيضًا على فكرة أن الألعاب ومنصات الألعاب لا تؤثر جميعها على الأفراد بنفس القدر.

ويبدو أن جهاز Nintendo Switch يوفر فوائد نفسية أكبر، وخاصة للأطفال، وهو ما يتناقض مع الصورة النمطية القائلة بأن الألعاب ضارة عالميًا للسكان الأصغر سنًا.

ورغم أن بيانات هذه الدراسة تم جمعها خلال فترة كوفيد-19، فإن المؤلفين يسلطون الضوء على الحاجة إلى تأكيد هذه النتائج في سياقات أخرى .

ومع ذلك، لا يمكن إنكار أن هذه المنهجية القوية تقدم أدلة دامغة على الارتباط الإيجابي بين ألعاب الفيديو وتحسين الصحة العقلية.

التأثيرات على ثقافة الألعاب

تسلط هذه الدراسة الضوء على رؤى أساسية حول ثقافة الألعاب وكيفية إدراك المجتمع للترفيه الرقمي.

في حين لا تزال الوصمة المرتبطة بألعاب الفيديو قائمة، فمن الأهمية بمكان أن يعترف الآباء والمعلمون وصناع السياسات بالفوائد الصحية العقلية التي تقدمها الألعاب.

تغيير وجهة نظرنا يسمح لنا بإجراء مناقشات أكثر توازناً تسلط الضوء على الجوانب الإيجابية للألعاب.

من خلال تعزيز عادات الألعاب الصحية، يمكننا تنمية صناعة ألعاب أكثر شمولاً وإبداعًا تعطي الأولوية للرفاهية إلى جانب الترفيه، وتعزيز الإبداع والمشاركة المجتمعية .

فهم الألعاب والصحة العقلية

يمهد هذا البحث المهم الطريق نحو فهم أكثر دقة لاستهلاك الوسائط الرقمية ، مما يوفر أدلة حاسمة لصناع السياسات والمنظمات الدولية مثل منظمة الصحة العالمية واليونيسيف.

التركيز على التوازن في وقت الشاشة، إلى جانب المحتوى التعليمي، يمكن أن يساعد الأفراد على الانخراط بشكل مسؤول في حياتهم الرقمية.

لذا في المرة القادمة التي تلتقط فيها جهاز التحكم أو الجهاز المحمول، تذكر أنك لا تلعب لعبة فحسب، بل قد تعزز صحتك العقلية أيضًا، استمر في اللعب.