تغير المناخ خطر على الصحة العقلية والنفسية للشباب.. اضطراب ما بعد الصدمة والقلق والاكتئاب

كتب مصطفى شعبان 

يؤثر تغير المناخ على الصحة النفسية في جميع المجتمعات، وخاصة في الشباب، من الأهمية بمكان أن نفكر في كيفية دعم الشباب المتأثرين بالقلق من تغير المناخ وإمكانيات التطلع إلى دعمهم.

على مدى العقد الماضي، انتقلت سلسلة التحديات المتوقعة المصاحبة لتغير المناخ من إمكانية إلى حقيقة، تتزايد باطراد الظواهر الجوية المتطرفة ، المفاجئة (الزلازل والفيضانات المفاجئة والحرارة القاتلة) والظواهر البطيئة الظهور (الجفاف وارتفاع مستوى سطح البحر)، وتشمل عواقبها الإصابة والمرض والوفاة.

على الرغم من أن التهديدات البيئية محفوفة بالمخاطر، إلا أن تغير المناخ يمثل أيضًا مخاطر خطيرة على الصحة العقلية – مع اضطراب ما بعد الصدمة والقلق والاكتئاب واضطرابات التعلم مجرد بعض من آثار الصدمات المرتبطة بالمناخ والموثقة لدى الشباب.

ذكرت دراسة حديثة نشرتها مجلة نيتشر، قام بها الباحث جانيس ويتلوك، المؤلف المراسل، من مؤسسة The Jed في نيويورك، بالولايات المتحدة الأمريكية.

وجاء في الدراسة أنه بالنظر إلى أن الأطفال والمراهقين لا يزالون يطورون القدرة النفسية والفسيولوجية على معالجة تداعياتها ولديهم تأثير ضئيل على النظم الاقتصادية والسياسية والاجتماعية المكلفة بالاستجابة للأحداث المناخية أو منعها، فهم يعتبرون معرضين بشكل خاص لعواقب الصحة العقلية للمناخ يتغير.

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة عقب الفيضانات

مثال هنا هو الحدث الذي وقع في باكستان في عام 2010، حيث أظهر ثلاثة أرباع الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و19 عامًا أعراض اضطراب ما بعد الصدمة عقب الفيضانات.

تكررت الفيضانات في عام 2022، وتطلب 10 ملايين طفل رعاية داعمة للحياة في أعقابها مباشرة.

بعد عام واحد ، كان 4 ملايين طفل لا يزالون يعيشون بالقرب من المياه الملوثة والراكدة، في حين أنه من الأسهل قياس العواقب المادية والبيئية، لا يمكننا إلا أن نبدأ في تخيل ما ستكون عليه عواقب الصحة العقلية طويلة المدى وكيف ستؤدي الأحداث الكارثية المرتبطة بالمناخ إلى مضاعفة .

السكان الذين يعانون بالفعل اقتصاديًا واجتماعيًا

على الرغم من أن 40٪ من سكان العالم يعيشون في مناطق شديدة التأثر بتغير المناخ – وهو بحد ذاته أمر مثير للقلق- فإن الأشخاص الأكثر عرضة للمعاناة من عواقبه هم السكان الذين يعانون بالفعل اقتصاديًا واجتماعيًا وسياسيًا، على سبيل المثال، يتأثر السكان الأمريكيون الأصليون والسكان الأصليون بشكل غير متناسب، ويظهرون بالفعل علامات النزوح المرتبط بالمناخ والاكتئاب المصاحب .

أجزاء من الكوكب غير صالحة للسكن

تظهر المؤشرات الحيوية للكواكب ظروفًا تزداد سوءًا فقط، بالإضافة إلى الخسارة المطردة للتنوع البيولوجي العالمي، تتحرك بعض أجزاء الكوكب بثبات نحو كونها غير صالحة للسكن.

في مايو 2022، أصدرت المنظمة العالمية للأرصاد الجوية تقريرًا يلخص النتائج المستخلصة من مجموعة متنوعة من الدراسات التي تشير إلى أن هناك “فرصة بنسبة 50/50 لدرجة الحرارة العالمية السنوية لتصل مؤقتًا إلى 1.5 درجة مئوية فوق مستويات ما قبل الثورة الصناعية لواحد على الأقل من السنوات الخمس المقبلة”.

ويشير التقرير أيضًا إلى وجود فرصة بنسبة 90٪ في أن يتجاوز متوسط درجة الحرارة لمدة خمس سنوات بين 2022 و 2026 متوسط فترة الخمس سنوات السابقة،هذا مثير للقلق بشكل خاص لأن هذه هي العتبات التي حددتها اتفاقية باريس بشأن تغير المناخ، وبعد ذلك ستكون تأثيرات المناخ لا رجعة فيها إلى حد كبير.

الشباب المعاصر أكثر وعيًا

على عكس الأجيال السابقة، التي كان وعيها بتغير المناخ مجرّدًا إلى حد كبير وغير مرتبط بالحياة اليومية، فإن الشباب المعاصر أكثر وعيًا بنتائج تغير المناخ وندرة الإجابات المحيطة بكيفية تأثير ذلك على مستقبلهم.

في دراسة حديثة لأكثر من 10000 شاب تتراوح أعمارهم بين 16 و 25 عامًا، يعيشون في 10 دول (بما في ذلك الولايات المتحدة)، أفاد أكثر من نصفهم (59٪) بأنهم قلقون للغاية أو شديدو القلق بشأن تغير المناخ، و84٪ كانوا قلقين للغاية بشأن تغير المناخ،الأقل قلقًا بدرجة متوسطة 8.

قال ما يقرب من نصفهم إن مشاعرهم (الحزن والقلق والغضب والعجز والشعور بالذنب والعجز) أثرت سلبًا على الحياة اليومية والأداء، وأكثر من ثلاثة أرباعهم يجدون المستقبل مخيفًا ويشعرون بخيانة الكبار بشكل عام والحكومات بشكل خاص.

فالمخاوف المتعلقة بالمناخ تكون حادة بشكل خاص بالنسبة للشباب الذين يتعين عليهم التعامل مع المهام التنموية الأساسية مثل العثور على عمل مستقر، وإنشاء هياكل اجتماعية داعمة والتخطيط لمستقبلهم.

تظهر الأبحاث من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، أن معدلات الانتحار بين الشباب قد اتجهت نحو الأعلى على مدى العقدين الماضيين، مكملة لوباء تحديات الصحة العقلية، وتؤثر بشكل خاص على الفتيات المراهقات والشباب الملونين وأولئك الذين يعتبرون مثليين ومثليات، ثنائي الجنس أو المتحولين جنسيا.

دعم الشباب المتأثرين بالقلق من تغير المناخ

على الرغم من أن التحديات التي يواجهها مجتمعنا العالمي خطيرة وشاقة، إلا أن هناك خطوات هادفة وفعالة يمكننا اتخاذها كأفراد ومجتمعات للحد من تأثير القلق المناخي على الصحة العقلية:

أولاً، من الضروري أن يفهم البالغون أن قلق الشباب المناخي هو استجابة وظيفية عاطفية ومعرفية للتهديدات الوجودية الحقيقية، على الرغم من أن مشاعر العجز والحزن والخوف يمكن أن تكون مزعجة للغاية – خاصة بالنسبة للشباب غير المعتادين على عمق وتعقيد هذه المشاعر – فمن المهم الاعتراف بأن هذه الاستجابة هي استجابة عقلانية.

هناك أيضًا خطوات هادفة وفعالة يمكن للآباء والمدارس والمجتمعات اتخاذها للحد من عواقب الصحة العقلية.

يمكن للقائمين على الرعاية وغيرهم من البالغين المهتمين الاستماع إلى ما يشعر به الشباب في حياتهم والتحقق من صدقهم من خلال الاعتراف الحقيقي بتصوراتهم وعواطفهم وخبراتهم.

على الرغم من أنه من المفهوم أن البالغين لن يرغبون في زيادة وعي الشباب بشكل فعال بالآثار الجوهرية لتغير المناخ وعدم ارتياحهم لها، إلا أنه من المهم أيضًا ألا يتجاهلوا هذه التفاصيل أو ينفوها أو يقللوا منها، سيكون هذا صحيحًا بشكل متزايد بمرور الوقت مع تسارع الأحداث المناخية وتأثيراتها.

-يعد تعزيز المرونة مجال تركيز مهم آخر، يجب أن يتعلم الشباب كيفية التعرف على الأفكار والمشاعر الاجترارية وإدارتها، حيث من المرجح أن تزداد بمرور الوقت مع تطور الإحساس بالتهديد الوجودي.

-يجب أن يتعلموا أيضًا كيفية التعرف بسرعة والاستجابة للمشاعر المتضخمة أو السلوكيات غير الطبيعية في أنفسهم – والآخرين.

-يعد الاكتشاف المبكر لتحديات الصحة النفسية أداة مهمة للتخفيف من أزمات الصحة النفسية الشاملة.

-يجب أن يعمل الشباب على تنمية وإحياء لحظات الفرح أو الرهبة أو البهجة؛ هذا يمكن أن يوازن أو يعوض مشاعر الاكتئاب أو القلق.

-نهج آخر هو الاتصال بشيء أكبر من أنفسهم؛ قد يشمل ذلك التطوع في المجالات التي تمنحهم المتعة أو الانخراط في أعمال الخدمة التي تساعدهم على الشعور بالمعنى والهدف.

– أخيرًا، سيستفيد الشباب من المنافذ البناءة لمجموعة معقدة من المشاعر التي قد تكون لديهم استجابة لتغير المناخ.

– يجب على القائمين على الرعاية والمعلمين وقادة المجتمع تنسيق الفرص لمعالجة هذه المشاعر بصراحة مع توفير الفرص لممارسة الوكالة. تعزز مثل هذه الفرص القدرة الأكاديمية ويحتمل أن توفر منافذ قوية للطاقة القلق.

وينطبق هذا بشكل خاص على طلاب المدارس الثانوية الذين يمتلكون القدرة الفكرية للتصدي لخطورة الموقف والذين تتوفر لهم سبل للعمل الهادف.

وقد يشمل ذلك المشاركة في مشاريع الاستدامة المحلية المؤثرة ؛ المشاركة السياسية على المستويات المحلية أو الحكومية أو الفيدرالية أو الدولية ؛ أو المشاركة في الأنشطة التي من شأنها دعم التغيير بطريقة فورية وإقليمية ومرئية.

من خلال مثل هذه الأمثلة، يمكن الاستفادة من الانزعاج الناجم عن مواجهة العواقب المحتملة لتغير المناخ بطرق تعود بالنفع على الفرد والجماعة.

يمكن أن يساعد الدعم المهني الشباب على إدارة المشاعر اليومية التي تأتي مع تحديات الصحة العقلية المتعلقة بالمناخ، خاصة وأن القلق من تغير المناخ مرتبط بالفعل بتعاطي المخدرات والأفكار والمشاعر الانتحارية، فإن الشيء الأكثر فائدة للشباب هو تلقي الدعم العاطفي في حياتهم اليومية ورؤية الكبار وقادة المجتمع والمؤسسات (أي أولئك القادرون على إحداث تغيير ذي مغزى) يستجيبون لهذا التهديد.

يدرك الشباب أن من هم في مواقع السلطة فشلوا في إحداث تأثير ملموس على الاتجاهات العالمية، بدلاً من ذلك، أصبح الشباب جهات فاعلة رئيسية عندما يتعلق الأمر بالتحدث علناً ضد تغير المناخ، يرجع هذا جزئيًا إلى تقاعس الكبار في هذا المجال وإلى حد كبير لأنهم يدركون أن هذه المشكلة ستؤثر بشكل غير متناسب على جيلهم.

ومن الأمثلة البارزة على النشطاء البارزين جريتا ثونبرج، وإسراء هيرسي، و Xiuhtezctal Martinez ، و Luisa Neubauer على الرغم من أن قيادة هؤلاء النشطاء الشباب ورؤيتهم ومثابرتهم جديرة بالثناء، إلا أنها ببساطة ليست كافية.

توقع تولي الشباب المسؤولية كقادة أساسيين للتغيير الذي تشتد الحاجة إليه – هو استجابة إشكالية لأزمة المناخ المتنامية وآثارها على الصحة العقلية.

على الرغم من أن الجمهور يثني على طاقة النشطاء الشباب ورؤيتهم وتنسيقهم، إلا أن جولة التصفيق القوية يجب ألا تكون مجمل دعمهم، من الأهمية بمكان ألا يترك الكبار الاستجابة الاستباقية للشباب حصريًا.

الشباب في حاجة ماسة إلى الدعم من الكبار، يجب على أولئك الذين هم في وضع يمكنهم من إحداث فرق أن يصعدوا من لعبتهم بشكل خاص، بما في ذلك الشركات التي تنبعث منها غازات الاحتباس الحراري وغيرها من الملوثات بشكل غير متناسب، والصناعات التي تركز على الطاقة، والحكومات الوطنية والمحلية، ومجموعات المناصرة السياسية، ولكن يجب على جميع البالغين تعزيز رعايتهم واهتمامهم ودعمهم للقضايا التي يعاني منها المراهقون والشباب اليوم؛ من الأهمية بمكان التحقق من العوامل المسببة للتوتر وإظهار الرغبة في الانضمام إليهم في اتخاذ الإجراءات اللازمة.

تابعنا على تطبيق نبض