العيش قرب الحدائق أو مصادر المياه يقلل من مشاكل الصحة العقلية.. أقل 17% من التعرض لضغوط نفسية خطيرة
إرشاد سياسات الصحة العامة في المستقبل إلى برامج تحسين نتائج الصحة العقلية
تشير الأبحاث المبكرة إلى أن العيش بالقرب من الحدائق ومصادر المياه قد يقلل من مخاطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية لدى كبار السن.
أشارت دراسة أولية تم تقديمها في الاجتماع السنوي الخامس والسبعين للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب إلى أن الأشخاص الذين يعيشون على بعد نصف ميل من المساحات “الخضراء” أو “الزرقاء” لديهم خطر أقل بنسبة 17% من التعرض لضغوط نفسية خطيرة مقارنة بمن يعيشون في أماكن أبعد.
يشمل الضيق النفسي الشديد قضايا الصحة العقلية التي تتطلب علاجًا ولها تأثير متوسط إلى شديد على قدرة الشخص على المشاركة في العمل والمواقف الاجتماعية الأخرى.
وقال الخبراء، إن المعاناة من ضغوط نفسية خطيرة مزمنة يمكن أن تلعب دورًا في ضعف الإدراك الخفيف وكذلك الخرف.
قال سولماز أميري، الأستاذ المساعد في جامعة ولاية واشنطن ، كلية إلسون فلويد للطب في سبوكان، واشنطن: “نظرًا لأننا نفتقر إلى طرق الوقاية الفعالة أو العلاجات للضعف الإدراكي المعتدل والخرف، فنحن بحاجة إلى الإبداع في كيفية نظرنا إلى هذه مشاكل.
منع أو تأخير الضعف الإدراكي
وأضاف أميري “نأمل أن تؤدي هذه الدراسة التي تظهر صحة عقلية أفضل بين الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من الحدائق والمياه إلى إجراء دراسات أخرى حول كيفية عمل هذه الفوائد، وما إذا كان هذا القرب يمكن أن يساعد في منع أو تأخير الضعف الإدراكي المعتدل والخرف.”
كجزء من الدراسة، نظر الباحثون في بيانات من تعداد الولايات المتحدة ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) لما يقرب من 43000 شخص تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكبر يعيشون في المناطق الحضرية في ولاية واشنطن.
قاموا بتحليل مدى قرب المشاركين من العيش في المساحات الخضراء- مثل الحدائق العامة والحدائق العامة والمقابر- وكذلك المساحات الزرقاء – مثل البحيرات والخزانات والأنهار الكبيرة والسواحل.
أكمل المشاركون استبيانًا لتقييم الضائقة النفسية باستخدام مقياس مكون من خمس نقاط يتراوح من صفر، أي لا شيء في أي وقت، إلى أربعة، أي طوال الوقت.
أفاد الفريق، أن حوالي 2% من إجمالي المشاركين يعانون من ضائقة نفسية خطيرة، من إجمالي المشاركين، عاش 70٪ على بعد نصف ميل من مساحة خضراء و60٪ عاشوا على بعد نصف ميل من مساحة زرقاء.
من بين الأشخاص الذين عاشوا على بعد نصف ميل من الحدائق والمياه، كان 1.3% يعانون من ضائقة نفسية خطيرة مقارنة بـ 1.5%من الأشخاص الذين عاشوا أكثر من نصف ميل.
وأضافت أميري: “نأمل أن تساعد هذه الدراسة في إرشاد سياسات الصحة العامة في المستقبل، من حيث توجد المرافق السكنية إلى برامج تحسين نتائج الصحة العقلية للأشخاص الذين يعيشون في مراكز الرعاية طويلة الأجل أو دور رعاية المسنين.”
